Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1008 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 88,45g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Oranges. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage, Nasi Putih. Middag: Boiled Egg, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Annat: Orange Juice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nay Khansa 's vikthistorik
|