|
Было очень вкусно и сытно) ничего не считала с 29 декабря)
Пора потихоньку входить в режим)
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 58,32g | Kolh.: 150,29g.
Frukost: Кофе, Горбуша Соленая, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Рафаэлло Конфета, Keano Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Middag: Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Милка Молочный Шоколад, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мандарин. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|