|
Menu Makan siang kita (saya,suami dan anak) diet nya bareng-bareng 🤗 tiap hari harus gojekin siapin bekal,masak sehari bisa 3 kali karena pengen fresh from the oven☺️ •suami dan anak semoga kolestrolnya hilang🙏 •saya semoga bisa cepet turun bb😬
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
831 kcal
|
Fett: 25,96g | Prot: 27,32g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Buah Kiwi, Bayam, Belimbing, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Daging Sapi, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Labu Siam, Bakwan, Singkong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Ceres Choco Topping, Kacang Tanah. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novi indriyani 's vikthistorik
|