|
Gram gram vereceğime gram gram alıyorum
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
440 kcal
|
Fett: 10,01g | Prot: 17,53g | Kolh.: 70,51g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Yoğurt, Portakal, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
forestcity 's vikthistorik
|