Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 30,81g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: Apel. Lunch: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Kerupuk Makanan Ringan, Jus Jeruk, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pangsit Polos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maila.hijabers 's vikthistorik
|