Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 113,64g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: Jambu Biji. Lunch: Rambutan, Rambutan, Rambutan, Rambutan, Rambutan, Rambutan, Rambutan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Ayam Goreng. Middag: KFC Original Recipe Chicken, Rambutan, Rambutan, Rambutan, Lalapan, Daging Bebek. Snacks/Annat: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|