Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 72,27g | Kolh.: 185,79g.
Frukost: Carrefour Queso Blanco, Pan Integral, Piña, Brüggen Copos de Avena, Aguacate, Manzana Verde. Lunch: Arepa, Cuadril, Pasta Carbonara. Middag: Knorr Sopa Minestrone. Snacks/Annat: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Carrefour Queso Blanco, Pascual Mantequilla Original, Panrico Pan Estilo Artesano. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|