|
Ну вот, добралась до бассейна!
45 мин. без остановки ( брасс и на спине).
Посидела в хамаме и джакузи!
Красота!!!
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1533 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 87,58g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Billa Багет Фитнес, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Простоквашино Творог 5%, Русское Море Лосось Рубленый Классический. Lunch: Шоколадный Фондан, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки. Middag: Курага, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Simning (Snabb) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|