Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
702 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 73,91g | Kolh.: 22,24g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Lunch: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Lidl Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Middag: Lidl Heidelbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Snacks/Annat: Milchkaffee. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|