Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
641 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 22,75g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Café, Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral. Lunch: Nápoles Massa de Pastel, Nápoles Massa de Pastel. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinecrespo 's vikthistorik
|