Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1196 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 88,78g | Kolh.: 134,31g.
Frukost: Мёд, Киви, Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенный Суп, Лазанья с Мясом, Мультизерновой Хлеб. Middag: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Швейцарский Сыр, Зеленые Оливки, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Айсберг. Snacks/Annat: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Капучино. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podgurskaya 's vikthistorik
|