Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
464 kcal
|
Fett: 3,05g | Prot: 20,74g | Kolh.: 94,09g.
Frukost: Plátano. Lunch: Traverso Vinagre de Manzana, Lechuga, Lentejas, Cebollas, Arroz Blanco, Zanahoria, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Orégano, Ajo, Lider Tomate, Café Instantáneo. Snacks/Annat: Arándanos, Almendras, Cerezas Dulces. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|