|
Ab jetzt gehts weiter!! 🏋🏽♀️🏃🏽♀️💪🏼
|
67,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 124,43g | Kolh.: 187,17g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Balsamico, Tomaten, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Reis-fit Natur-Reis. Middag: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|