Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 89,89g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат с Ананасом ( Мое), Зеленые Оливки, Запенка с Кальмарами ( Мое). Middag: Язык Говяжий Отварной, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат с Морепродуктами ( Мое). Snacks/Annat: Киви, Ананас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|