|
кто то вчера все таки сорвался на углеводы ((( Бесят родственники, которым сказал, что не ешь сладкое, мучное, фрукн, а они все как назло покупают и предлагают ежеминутно все то, что я безумно люблю (хурма, бисквитные пряники, пышки, шоколадные конфеты, гранатовый сок, Баунти...), в результате съела маленький Баунти и три печенья.... в результате сегодня отек... Держалась 30 и 31, а первого съела... Сегодня обратно в режим. Слава богу ближайшее время (не считая рождества, но я там выдержу). Больше не предвидится празднований до середины февраля.
|
79,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|