Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 80,31g | Kolh.: 197,63g.
Frukost: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Спартак Шоколад Горький без Сахара 🍫🍫🍫, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Греческий Салат, Лосиное Мясо. Middag: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Хурма Сушеная, Мандарины, Хурма, Апельсин, Банан, Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Хурма Сушеная, Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|