Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1506 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 68,33g | Kolh.: 232,12g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Chinese Banana, Ideal Protein Chocolate Chip Cookie, Egg, Babybel Gouda. Middag: Mango, Cucumber (Peeled) , Queen Victoria Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Annat: Peaches , NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Mentos Fruit , Pumpkin Cookie, M & M's Milk Chocolate Candies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|