Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
2047 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 102,88g | Kolh.: 200,64g.
Frukost: Филимоново Масло Сливочное 82,5, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Красная Цена Сгущенка, Семена Льна, Филимоново Молоко 2,5, Помидоры, Село Маслобоево Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lunch: Хачапури, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Куриное Филе. Middag: Яйцо, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|