Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 13,99g | Prot: 49,59g | Kolh.: 144,87g.
Lunch: Aderezo a la Vinagreta, Uvas Pasas (sin Semillas), Queso Americano Descremado, Fresas, Arroz Blanco, Salsa (Lista para Servir), Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Colombina Galletas de Navidad. Snacks/Annat: Marinela Submarino Arequipe, Vino Tinto de Mesa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekopanda666 's vikthistorik
|