Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
4052 kcal
|
Fett: 215,29g | Prot: 164,67g | Kolh.: 292,30g.
Lunch: Picolé, Picolé, Cerveja Normal, Cerveja, Cerveja, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Costela de Porco Assada, Costela de Porco Assada, Costela de Porco Assada, Costela de Porco Assada, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas (com Sal), Batatas Fritas (com Sal). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|