Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1781 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 28,60g | Kolh.: 159,55g.
Frukost: Delicieux Appelbeignets, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, DubbelFrisss Appel & Perzik. Middag: Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Snacks/Annat: Franziskaner Weissbier, Leffe Triple, Grimbergen Blond. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|