|
Enjoying my snacks after aerobic. walopun cuma 30 menit 😂 Popcorn + Teh Hijau only 194 kkal
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 79,93g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Dada Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Annat: Popcorn. mer...
|
|
1568 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deviernitia 's vikthistorik
|