|
Happy New Year!
The year is showing promise. Starting the year with a loss is a good sign of things to come. Doesn’t matter how small.
|
157,6 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 85,05g | Prot: 135,93g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Banana Bread, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Biltong. Lunch: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Hamburger on Bun. Snacks/Annat: Peach, Biltong. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|