Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 82,60g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Крабовых Палочек, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Рыба Тушеная, Салат Овощной, Роса Селедка под Шубой. Middag: Рыбные Котлеты. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|