Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 61,59g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Milo Milo, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Chicken Nugget, Sirsak, Bihun Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|