Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
2147 kcal
|
Fett: 94,00g | Prot: 93,75g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. Lunch: Клюква, Фундук, Кешью, Миндаль, Клюква, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Middag: Мандарины, Банан, Оливки, Кешью, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки, Греческий Салат, Евроопт Апельсин, Авокадо, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Фундук, Миндаль, Спартак Шоколад Горький без Сахара 🍫🍫🍫, Чай, Корица, Минская Марка Творог 5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|