Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1956 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 76,64g | Kolh.: 224,76g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Italiaanse Bol, Salami, Becel Boter, Knorr Witte Saus, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Middag: McDonald's Hamburger, McDonald's Franse Frietjes (Klein). mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|