Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1697 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 77,95g | Kolh.: 198,70g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Campina Halfvolle Melk, Hard Broodje, AH Pistolet Bruin, AH Gerookte Kipsalade, Gemengde Sla. Middag: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Aardappelschotel Hollands. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|