Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 111,52g | Prot: 77,01g | Kolh.: 170,85g.
Frukost: Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Almette Творожный Сыр с Томатами, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Lunch: Арахис, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Middag: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Салат из Кальмаров, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Annat: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Хлеб Французский или Венский, Клементины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|