Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 88,60g | Kolh.: 60,32g.
Frukost: Шоколад, Магнит Слива, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Магнит Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Гауда, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Курица Гриль, Лента Винегрет Классический. Middag: Курица Гриль, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Курица Гриль, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|