|
Последний завтрак в этом году. С наступающим!!!
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1677 kcal
|
Fett: 97,53g | Prot: 87,47g | Kolh.: 39,82g.
Frukost: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Amthai Кокосовое Молоко, Кедровые Орехи, Кунгурский Сметана 15%, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Fitness Биокефир. Middag: Fitness Time Биокефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Annat: Мимоза, Martini Шампанское Брют, Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
|
2826 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Vandring - 40 minuter, Shopping - 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 1 timme och 40 minuter, Matlagning - 7 timmar, Diska - 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
С наступающим! И приятного аппетита!)
31 dec 18 av medlem: МарияZer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|