Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 74,78g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: Миндаль, Овсяноблин с Творогом, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Миндаль, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka sh 's vikthistorik
|