Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
737 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 20,54g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Кофе, Хлеб, Салат Оливье. Lunch: Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|