Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
102,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 139,46g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Loidl Putensalami , Ölz Eiweißbrot. Lunch: Almare Thunfisch, New Lifestyle Mozzarella Bambini. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|