Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
2206 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 92,62g | Kolh.: 265,10g.
Frukost: Каша Рисовая. Lunch: Суп из Семги. Middag: Суп из Семги, Mirel Наполеон, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей. Snacks/Annat: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|