Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
466 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 14,25g | Kolh.: 45,59g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Rebus Lunak. Snacks/Annat: Kue Nastar, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Lapis Legit, Semangka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|