|
senang bisa pakai ukuran M;)
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
768 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 27,16g | Kolh.: 134,71g.
Frukost: Apel Granny Smith, Martabak Telur, Nanas, Pepaya. Lunch: Buah Pir, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Brownies. Snacks/Annat: Sukun, Regal Marie Biscuits. mer...
|
|
 Kommentarer
29 dec 18 av medlem: meychan19
|
berapa lama sampe bisa dapet BB yg sekarang kak?
29 dec 18 av medlem: Yugyeom97
|
29 dec 18 av medlem: atfdl
|
Mulai bulan juni sampai sekarang🤭 lumayan lama soal nya aku diet nya masih makan gorengan dan manis" 🤣
29 dec 18 av medlem: atfdl
|
29 dec 18 av medlem: dewi rama
|
29 dec 18 av medlem: atfdl
|
30 dec 18 av medlem: mBuLet
|
30 dec 18 av medlem: aurani
|
bbnya berpa kk? dan bert kk skrng brp?
|
30 dec 18 av medlem: anik_dian18
|
30 dec 18 av medlem: repafjh
|
30 dec 18 av medlem: Zuvinna
|
Olahraga nya jogging seminggu 3x , dan kadang wo di rumah 🤭
30 dec 18 av medlem: atfdl
|
30 dec 18 av medlem: atfdl
|
Iya defisit kalori 🤭 tapi kadang suka melebihi akg nya 😭 makanya lama turun bb nya hehehe
30 dec 18 av medlem: atfdl
|
Berapa bulan itu kak? Clean food kah?
30 dec 18 av medlem: repafjh
|
30 dec 18 av medlem: repafjh
|
Olaharaga nya jogging 3x seminggu dan wo di rumah saja 2x seminggu
30 dec 18 av medlem: atfdl
|
Aku makan masih goreng" an juga 🤭 tapi sekedar nya saja
30 dec 18 av medlem: atfdl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|