Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
625 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 51,95g | Kolh.: 66,75g.
Frukost: Bakso Ikan, Shirataki Nasi Nasi, Ikan Mujair Goreng, Pempek. Snacks/Annat: Permen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|