Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
110,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 52,51g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Lite Beer, Paracatu Queijo Coalho, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Lunch: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Pronto Light Batata Doce, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Snacks/Annat: Sukita Laranja. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luz Santos 's vikthistorik
|