Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
1000 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 33,08g | Kolh.: 119,59g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shintiafloviantys 's vikthistorik
|