Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
391 kcal
|
Fett: 9,14g | Prot: 11,86g | Kolh.: 71,07g.
Frukost: Cimory Yogurt Stroberi, Martabak Telur. Lunch: Suntory My Tea. Middag: Lemon, Chia Seed. mer...
|
|
1453 kcal
|
Träning:
Träning - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|