Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 77,55g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Омлет с Молоком, Капучино. Lunch: Батон, Сухари, Leor Салат из Древесных Грибов, Семга Слабосоленая, Драники. Middag: Семга Запеченная, Авокадо. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|