Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 74,66g | Prot: 133,64g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Активиа Термостатная, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Геркулес Геркулес Традиционный, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Треска Отварная, Увелка Крупа Ячневая. Middag: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло, Яблочное Пюре Неженка, Манник Тыквенный, Запеканка Творожная с Кокосом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|