Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 101,41g | Kolh.: 115,46g.
Frukost: Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирь Зефир Лимонный. Lunch: Чай, Ирмень Молоко 2,5%, Щука, Рис Отварной. Middag: Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью. Snacks/Annat: Tree Of Life Протеин, Запеканка из творога, Магнит Банан, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|