Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
126,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1387 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 79,92g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Neuman's Date Nut Bread, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Mario's french bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Wise Foods Puffed Cheez Doodles, Honeycrisp Apples, Black Bear Choice Roast Beef, Reny Picot Triple Creme Brie. Middag: Hormel Pulled Pork, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Ortega Hard Taco Shells. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|