Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 61,65g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Лаваш Армянский, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Сахар. Lunch: Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Kronis Рассольник. Middag: Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|