Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
733 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 54,16g | Kolh.: 13,39g.
Frukost: Чичаррон из Свиной Шкуры, Орехи Кешью, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Стейк из Свинины или Котлета, Venta Сливки 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|