|
On the way back down! This app is life!
|
100,2 kg
Tappat hittills: 109,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 91,25g | Kolh.: 162,55g.
Frukost: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Lunch: Chicken Pot Pie. Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Panda Black Licorice, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
|
2758 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|