Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 70,63g | Kolh.: 300,28g.
Frukost: Лаваш, Сметана, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Лобио, Макароны Отварные. Middag: Самса, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Черника, Яблоко, Сливочное Масло, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|