Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 108,96g | Prot: 112,39g | Kolh.: 138,33g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|